□李紅珠

中醫(yī)講“春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝”，此時，具有滋補肝腎作用的枸杞無疑是最佳選擇。很多人拿出自家久存的枸杞，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)變黑、發(fā)黏。對于這些枸杞，最好不要吃。

枸杞含糖量很高，為了便于保存，多被風干或熱烘制成枸杞干，它們雖然能保存得更久，但如果儲存環(huán)境潮濕，也可能返潮、走油、變黑、發(fā)黏，這時很容易被霉菌污染，因此不可再吃。

吃枸杞要注意，如果因為肝火偏旺，經(jīng)常眼睛累，出現(xiàn)眼睛干澀、眼屎增多，可用枸杞配上菊花、金銀花煮水喝，能起到清肝明目的作用。而且，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。