導(dǎo)語(yǔ)：人們有個(gè)頭疼腦熱的，自然想到上醫(yī)院、跑藥店，以便“藥到病除”�？墒聦�(shí)上，人體其實(shí)具有你想象不到的強(qiáng)大自愈力，在沒(méi)有外力幫助的情況下，也能讓很多疾病低下頭來(lái)。

這種自愈力是一種生命的本能，從某種程度上來(lái)說(shuō)，醫(yī)生治病，只是激發(fā)和扶持人類(lèi)機(jī)體的自愈力而已，最終治好疾病的，不是藥，而是人們自己。

30多種激素幫你自愈

只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣，60%—70%的疾病都能夠自愈。這是因?yàn)�，人體內(nèi)其實(shí)蘊(yùn)含著一個(gè)大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素，這些激素就是“藥鋪”的藥材，將其排列組合，可以配出30多種藥方來(lái)。

不僅如此，人體內(nèi)還配備了一位高度負(fù)責(zé)的貼身“醫(yī)生”——自愈系統(tǒng)，這包括免疫力、排異能力、修復(fù)能力、代償能力、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力、應(yīng)激能力等。當(dāng)人有不適或生病時(shí)，這位“醫(yī)生”可以敏感地捕捉到人體一切異常信號(hào)，馬上調(diào)整人體的各種功能，并及時(shí)調(diào)動(dòng)“藥鋪”中的各種激素，進(jìn)行“配藥”、“用藥”，從而達(dá)到治療的目的。

相反，如果人體的這種能力遭到徹底破壞，即使華佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成為“不治之癥”，最主要的問(wèn)題是免疫系統(tǒng)遭到了滅頂之災(zāi)，這才是最根本的原因。

“藥房”能從頭治到腳

只要能和這些激素做好配合，充分調(diào)動(dòng)其積極性，就能夠捍衛(wèi)好身體健康的大門(mén)。大多數(shù)的小毛小病即使不吃藥也能好，甚至一些醫(yī)學(xué)疑難雜癥也可以自然痊愈。

感冒

當(dāng)身體受到細(xì)菌、病毒的襲擊時(shí)，自愈系統(tǒng)會(huì)迅速地組織免疫細(xì)胞來(lái)打一場(chǎng)防衛(wèi)戰(zhàn)。其中，最典型的就是感冒。大多數(shù)感冒都可以不治而愈，這個(gè)過(guò)程大概需要5—7天。事實(shí)上，沒(méi)有藥物能直接治療感冒這種病，所有抗感冒藥不過(guò)是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀罷了。

感冒后，以下9件事必不可少：