據(jù)《中國中醫(yī)藥報》報道，現(xiàn)代人越來越重視保健，常通過刮痧、拔罐等方式調(diào)理身體。不過中醫(yī)提醒，選擇上述方式保健前，先要弄清個人體質(zhì)是否適合。

刮痧、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，都有其適應(yīng)證。如果不是適應(yīng)證，反而可能加重癥狀。如刮痧、拔罐一般適合經(jīng)脈不通暢的人，如氣滯血瘀者，可通過刮痧或拔罐來疏通經(jīng)絡(luò)。但氣血兩虛者不宜刮痧或拔罐，否則這類人群原本就氣血不足，刮痧或拔罐后往往因為出血、出痧，進而加劇氣血不足。因此，平常容易疲乏、愛出虛汗和面色蒼白的人，都屬于氣血不足，都不適宜刮痧或拔罐。

另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮膚有濕疹、破損的人，處于急危重癥的人，都不宜選擇刮痧或拔罐。另外，孕婦的腹部、有骨折的部位，也不適宜這些中醫(yī)療法。(李建)