久坐不動、暴飲暴食這些對心臟不好的壞習慣已經(jīng)被大家熟知，但其實還有一些易被忽視的習慣也在悄悄傷害你的心臟。據(jù)美國MSN網(wǎng)站近日報道，下面五種人要格外警惕心臟病。

孤獨的人。美國芝加哥大學心理學教授約翰·卡西奧波在美國科學促進會年會上發(fā)表研究成果時說，孤獨可以削弱人體免疫系統(tǒng)，使血壓上升、壓力增大，還有可能造成抑郁癥。孤獨的人，血壓比社交活躍的人高出30毫米汞柱，從而使孤獨者患心臟病和中風的可能性達到正常人的3倍，死于心臟病和中風的概率達到正常人的2倍。

常堵車的人。德國一項研究顯示，人們陷于交通堵塞一小時后，心臟病發(fā)作的風險增加3.2倍。專家分析，遇到路面擁堵時，精神會高度緊張，腎上腺皮質(zhì)醇濃度增加，心跳加快、心肌疲勞，從而誘發(fā)冠心病的發(fā)生。此外，堵車嚴重的地方也是“重污染地帶”，空氣中充斥著大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物質(zhì)的汽車尾氣，所以堵車時最好不要打開車窗。

禿頂?shù)娜�。研究發(fā)現(xiàn)，頭頂容易掉發(fā)的人，心臟病風險會增加40%;額前脫發(fā)、發(fā)際線后退的人，心臟病風險會增加28%。研究認為，男性脫發(fā)與睪丸激素分泌的多少有關(guān)，而睪 丸激素的分泌會影響心臟細胞。

住機場附近、鬧市區(qū)的人。瑞士一項大規(guī)模的新研究表明，飛機噪音水平和時長都會使致命心臟病危險增加。與日常接觸噪音不足45分貝的人相比，日常接觸噪音超過60分貝的人，心臟病死亡風險增加30%。在高分貝噪音下生活15年以上的人，心臟病死亡危險會增加50%。研究也發(fā)現(xiàn)，居住地距離交通繁忙馬路100米以內(nèi)，同樣會增加心臟病危險。

不吃早餐的人。據(jù)《美國臨床營養(yǎng)學雜志》報道，經(jīng)常不吃早餐能增加患心臟病的風險。澳大利亞塔斯馬尼亞大學研究人員對2184名志愿者進行長達20多年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃早餐的人容易肥胖，腹部脂肪堆積、膽固醇升高，這些都是心臟病的誘因。從小不愛吃早餐直到成年的人，30歲就開始向心臟病發(fā)展了。原因是不吃早餐的人更喜歡吃垃圾食品，膳食纖維、維生素吃得不夠。此外，他們用餐時間很不規(guī)律，是生活方式混亂的典型代表�！�

(趙 艷)