世界上最早的眼保健操起源哪里呢?眼保健操是一群眾性的運動項目，它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血液循環(huán)，調節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國中醫(yī)學推拿、經絡理論，結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養(yǎng)，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。

隋代時巢元方等撰著的《諸病源候論》關于眼病的保健則有“專候”的論述。“目暗不明候”中說：黎明雞叫時用手互相摩擦使熱，用以熨眼，如此三次，然后手指按眼，可使兩眼有神，眼明亮、不生病痛�！贰贰�中醫(yī)有趣的別名

又說：躺下，引氣三次，用手抓后項旁的筋脈五次，可使人眼睛明亮。仰臥正身，頭低下向上用力牽引三次，用兩手抓后項旁的大筋五次，可消除眼暗之病。上述這些記載與現(xiàn)行的眼保健操內容很有相似之處，可以說這是我國，也是世界上最早的眼保健操。

眼保健操必須經常操練，做到動作準確， 并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。保護視力，從做眼保健操開始吧�！贰�藥店的由來