人的喜怒哀樂都能導(dǎo)致人體生病，因此，無論是喜還是悲，都應(yīng)有所控制才是養(yǎng)生之上策。在這方面，我國古代的心理療法就治愈了很多疑難雜癥，故事也大多妙趣橫生，大有“喜怒哀樂皆是藥”之感。

逗笑療法

清代有一位巡按大人，患有精神抑郁癥，終日愁眉不展，幾經(jīng)治療，終不見效。經(jīng)人舉薦，一位老中醫(yī)前往診治。老中醫(yī)望聞問切后，對巡按大人說：“你得的是月經(jīng)不調(diào)癥，調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)就好了。”巡按聽了捧腹大笑，心想這個糊涂醫(yī)生怎么連男女都分不清。此后，每想起此事，仍不禁暗自發(fā)笑，久而久之，抑郁癥竟好了。一年之后，老中醫(yī)又與巡按大人相遇，這才對他說：“君昔日所患之病是‘郁則氣結(jié)’，并無良藥，但如果心情愉快，笑口常開，氣則疏結(jié)通達，便能不治而愈。你的病就是在一次次開懷歡笑中不藥而治的。”

怡悅療法

傳說古代名醫(yī)張子和，善治疑難怪病。一天，一個名叫項關(guān)令的人來求診，說他夫人得了一種怪病，只知道腹中饑餓，卻不想飲食飯菜，整天大喊大叫，怒罵無常，吃了許多藥，都無濟于事。張子和聽后，認為此病服藥難以奏效，告訴病人家屬，找來兩名婦女，裝扮成演戲的丑角，故作姿態(tài)，扭扭捏捏地做出許多滑稽動作，果然令病人心情愉悅。接著，張子和又叫病人家屬請來兩位食欲旺盛的婦女，在病人面前狼吞虎咽地吃東西，病人看著看著，也跟著不知不覺地吃起來。就這樣，利用怡悅引導(dǎo)之法，使病人心情逐漸平和穩(wěn)定，最后終于不藥而愈。

羞恥療法

傳說有一民間女子，因打哈欠，兩手上舉再也不能下來，吃藥治療皆無效果。醫(yī)生利用女子害羞的心理，假裝要解開這位女子的腰帶，揚言要為她做針灸治療，女子被這突如其來的動作驚呆了，不自覺地急忙用雙手掩護下身，急則生變，雙手順勢自然下垂復(fù)原。這是中醫(yī)采取“圍魏救趙”計謀的心理療法，收到了立竿見影的效果。