荔枝色美，味美，肉白，哪一點都能前勾人心弦。而女孩兒聽說荔枝美膚，更是愛的不得了，吃起來就停不住�？墒抢笾Τ远嗔丝倳�有不良之處，到底多吃荔枝的有何不好?下面就告訴大家。

專家介紹，中醫(yī)有所謂“四氣”。這是指食物進入體內(nèi)，會產(chǎn)生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬于“平”性。因此，每種水果如果進入了人體，也就有它的“個性”。中醫(yī)更強調(diào)均衡、陰陽調(diào)和，體質(zhì)偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質(zhì)偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。

荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以內(nèi))�；加新�性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火;容易過敏的人群食用鮮荔枝后，會出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀;吃太多荔枝特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。

專家提醒大家，最好不要連續(xù)大量進食荔枝，可在吃荔枝前后喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水生地湯等也有良好療效，對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內(nèi)火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃;對老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重。

讀完以上文章內(nèi)容，愛吃荔枝的人們可要記住嘍，于口感于成分再好也不可貪口哦，更要提醒的是女性朋友，美膚也要定量，過量反而會失利哦!