醫(yī)生總是說(shuō)“良藥苦口利于病”，這樣來(lái)安慰患者，也來(lái)肯定藥物的作用，其實(shí)這些“苦藥”是可以變的不苦的，下面就是幾個(gè)小妙招。

良藥苦口，如何讓苦藥變的不苦?

①掌握服藥時(shí)間在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)。苦味中藥可在飯后上述時(shí)間內(nèi)服用。

②掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專(zhuān)家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。

③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。

④掌握服藥速度藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感覺(jué)味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。

⑤服藥后喝適量溫開(kāi)水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對(duì)黃連、膽草之類(lèi)，盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類(lèi)調(diào)和。

生活中，這些甜藥也能治病

幫助消化：大山楂丸

大山楂丸的主要成分是山楂、麥芽和神曲，此藥具有很好的通便、助消化的功效，對(duì)胃部食物積滯效果更為顯著。吃了油膩食物不消化，服上一顆，一般二十分鐘左右會(huì)消除癥狀。

除了大山楂丸外，飴糖也能比較好的助消化，不過(guò)現(xiàn)在醫(yī)藥鋪里賣(mài)的比較少，您可以去問(wèn)問(wèn)賣(mài)糖炒栗子的店家，也許會(huì)在那兒買(mǎi)到飴糖。

潤(rùn)腸通便：麥冬

中醫(yī) http://www.xsjk.net/zhongyi　　便秘是生活中的常見(jiàn)疾病，尤以老年、女性多發(fā)，王主任為此開(kāi)出了略帶甜味的“增液湯”。您可以買(mǎi)來(lái)元參30克、生地24克、麥冬24克，水八杯，煮取三杯，加蜂蜜60毫升，分三次溫服。增液湯能增加胃腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸效果非常顯著。不僅如此，增液湯的冬季去燥效果也很不錯(cuò)，不過(guò)糖尿病患者慎用。

止咳化痰：金橘丸

平日咳嗽了，大家可以吃點(diǎn)金橘丸，或喝川貝枇杷露。川貝枇杷露藥味甘甜涼潤(rùn)，止咳效果也不錯(cuò)，特別適用于小兒。小兒可少次頻服，如每次喝三小勺，一天六七次均可。王主任提醒，痰多的時(shí)候，將川貝枇杷露和鮮竹瀝兌在一起，化痰止咳效果更好。但對(duì)于四肢冰涼、痰清色白、苔白膩或大便溏泄者，不宜服用鮮竹瀝。