中醫(yī)中素有吃啥補(bǔ)啥的說(shuō)法，這樣的進(jìn)步理論在如今的生活中運(yùn)用的也是很廣泛的，一起來(lái)看看下面的食療介紹。

“以形補(bǔ)形”是一個(gè)很有意思的話題，不光中醫(yī)有，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也開(kāi)始發(fā)現(xiàn)一些水果蔬菜從某個(gè)角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，這些蔬菜水果恰恰是為相應(yīng)器官補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的極佳選擇。水果蔬菜是我們每天都要吃的，那我們就一起來(lái)看看哪些食物可以“以形補(bǔ)形”吧。

胡蘿卜VS眼睛

切開(kāi)的胡蘿卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條。科學(xué)研究表明，大量胡蘿卜素能促進(jìn)人體血液流向眼部，保護(hù)視力，讓眼睛更明亮。

核桃VS大腦

核桃就像一個(gè)微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類(lèi)已經(jīng)知道，核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以幫助開(kāi)發(fā)腦功能。

鱷梨VS子宮

鱷梨長(zhǎng)得很像子宮，能夠保護(hù)女性的子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個(gè)鱷梨，就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開(kāi)花到成熟結(jié)果的生長(zhǎng)期，也恰恰是9個(gè)月。

番茄VS心臟

番茄有四個(gè)腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn)，不妨多吃點(diǎn)。