肚臍的形狀?很少有人注意這個(gè)，中醫(yī)保健專家提醒說肚臍的形狀是可以透漏健康信息的，下面的這些形狀，可能就是健康危機(jī)的征兆信息。

1 肚臍形狀：正三角形

肚臍朝上方延長(zhǎng)，幾乎成一個(gè)頂端向上的三角形。

◎健康警示：腸胃疾病

◎揪出原因：

● 炎熱夏季，很多OL的睡眠質(zhì)量受到很大影響，導(dǎo)致胃黏膜抵抗力下降，出現(xiàn)胃脹、胃痛等現(xiàn)象。

● 氣溫高時(shí)女人容易產(chǎn)生煩躁情緒，調(diào)查表明，夏季女性的胃腸疾病50%與精神緊張有關(guān)。

● 經(jīng)常在空調(diào)房里容易感冒，因此感冒藥經(jīng)常出現(xiàn)在生活中。但感冒藥對(duì)胃腸的影響很大，經(jīng)常服用，胃腸自然會(huì)受影響。

◎健康私語(yǔ)：

● 睡前放松心情，讓全身安靜下來，便很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。休息好，就是胃腸好的有力保證。

● 下午茶時(shí)間可以做一些戶外運(yùn)動(dòng)。陽(yáng)光可以補(bǔ)鈣，還能增強(qiáng)身體免疫力，更有助于消化。

● 每天做飯不宜過多，做到不吃剩飯，不過多貪食涼品，這對(duì)胃腸是很好的保護(hù)。

2 肚臍形狀：倒三角形

與正三角形正好相反，肚臍朝下方延長(zhǎng)，成一個(gè)頂端向下的三角形。

◎健康警示：胃下垂

◎揪出原因：

● 體重忽然減輕，腹壓降低，容易造成胃部的位置逐漸向下發(fā)生變化，即胃下垂。

● 很多OL經(jīng)常通宵加班，大腦過度疲勞，使大腦皮層下的中樞功能失調(diào)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，促使胃的緊張力減弱，蠕動(dòng)也變得緩慢。

● 如果經(jīng)常在室外工作，讓整個(gè)身體總保持向下的重力，胃下垂也很容易發(fā)生。

◎健康私語(yǔ)：

● 科學(xué)減肥，從運(yùn)動(dòng)加飲食入手，并保持脂肪的攝入量。防止忽胖忽瘦是防止胃下垂的最好方法。

● 不要經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間保持一種固定的站姿或者躺姿，隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)姿勢(shì)，對(duì)預(yù)防胃下垂有益。