我們都知道適度健康的性生活對夫妻雙方的健康都大有好處，當然過度性生活則會危害身體健康，那么過度性生活都會帶來哪些危害呢?下面中醫(yī)就為大家介紹性生活過度的五大危害。

在“男人幫”里，性能力的吹噓成了一種非常時尚的張揚自己的方式，諸如：一次性生活中重復多次，可以持續(xù)多長時間等等。這就造成了一些表現(xiàn)一次而已的平平男士，自卑不已。有的甚至據(jù)此就開始懷疑自己是否已經涉足傳說中的“不行”或者瀕臨“不行”邊緣。

從生理學的角度來講：性生活的本質就是一種性能量的“釋放過程”。都聽說過精滿自溢。有關專家做了一個這樣的比喻：水閘里水一點一點積累，當?shù)搅艘欢ǖ南薅�，就需要開閘放水。性生活時間短，身體狀況不良好的時候，身體積聚的沖動能量不能得到完全釋放，身體有需要把剩余能量排出。而時間長，質量高的性生活中，由于此次積聚的性沖動能力已經得到完全的釋放，身體沒有再度性交的需求。此時需要的不是“再一次”性交。需要的是性系統(tǒng)的休息、恢復。所以，用次數(shù)來衡量性生活的質量和一個男人的“行”與“不行”是相當不科學的。“一次又一次”也不是炫耀的資本哦。

從中醫(yī)角度來說，過度的性生活有很大的危害：

1、過度的性生活是一種嚴重損傷身體精神的行為。過度的性生活所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折。

3、過度的性生活不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

4、過度的性生活還會影響到智力，會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。過度的性生活行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發(fā)變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。

5、過度的性生活會提前透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發(fā)芽開花結果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機。過度性生活并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定;神不妄動，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉，上明下安。

性生活不以次數(shù)論英雄，戒除過度的性生活是治療傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。