夜生活是年輕一族的時(shí)尚的生活方式，但是在這里需要提醒大家的是，身體是購(gòu)買的本錢，熬夜會(huì)影響身體的健康，經(jīng)常熬夜會(huì)讓你的健康透支，下面就來了解一下熬夜的危害。

熬夜損害免疫力主力軍

有研究表明，當(dāng)人長(zhǎng)期處于熬夜的狀態(tài)，正常生理周期就會(huì)被不眠的狀態(tài)所破壞，人體的正常“應(yīng)答”系統(tǒng)也隨之受到影響，血液中T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞的含量就會(huì)明顯下降，而這兩種細(xì)胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。

一旦身體抵抗力下降，就會(huì)經(jīng)常感覺疲勞，精神不振，食欲減退。春季是細(xì)菌、病毒的復(fù)蘇期，也是呼吸道疾病和部分胃腸道消化道疾病的高發(fā)期，若人在此時(shí)抵抗力下降，就更容易被病毒、細(xì)菌侵犯。

常熬夜令激素分泌增50%

另外，經(jīng)常熬夜除了降低抵抗力以外，也會(huì)擾亂腺體激素的正常分泌，使生命器官遭受損害。對(duì)長(zhǎng)期熬夜的人和堅(jiān)持早睡早起的人進(jìn)行對(duì)照研究，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜的人長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，一晝夜體內(nèi)各種激素的分泌量較早睡早起的平均高50%，尤其是過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素。“這兩類激素增加可刺激血管的收縮，影響血壓的變化。同時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)是由各內(nèi)分泌腺體組成，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡、穩(wěn)定，一旦腺體的分泌規(guī)律被改變，也就是分泌得過多或過少，都會(huì)引起各類內(nèi)分泌疾病的發(fā)生。”

曾經(jīng)門診有一名“白領(lǐng)”患者，20多歲的她畢業(yè)于國(guó)內(nèi)的一所名牌大學(xué)，現(xiàn)在一家國(guó)內(nèi)的知名企業(yè)任中層干部，因工作的需要經(jīng)常熬夜加班，直到雙眼明顯外凸，表現(xiàn)出典型的甲亢病癥才匆忙到醫(yī)院來看病，那時(shí)她方知道長(zhǎng)期的熬夜讓她也患上了家族遺傳的甲亢。因此，破壞正常作息時(shí)間的熬夜也可誘發(fā)甲亢、高血壓等病的發(fā)生。