耳機(jī)的出現(xiàn)，給我們的生活帶來了極大的便利，大街小巷，公交車上，地鐵站經(jīng)常會(huì)看到用耳機(jī)聽歌的人群，專家介紹，頻繁使用耳機(jī)，加上不科學(xué)的使用方法，會(huì)大大增加耳聾的幾率。

自古以來人們一直認(rèn)為音樂是人們喜歡的悅耳的聲音，隨著科技的發(fā)展mp3走入生活，深受音樂愛好者和青少年朋友的喜愛，但隨之而來的問題是人們佩戴耳塞式耳機(jī)的機(jī)會(huì)多了，甚至對(duì)它產(chǎn)生了依賴。殊不知，不健康地使用耳塞式耳機(jī)收聽音樂，也可能對(duì)我們的耳朵形成潛在的威脅。

例如，有些年輕人經(jīng)常在睡前戴著耳機(jī)收聽音樂，并于不知不覺中睡著了整宿都沒有關(guān)機(jī)，這樣就使強(qiáng)大的或較輕的但持續(xù)性的聲音長(zhǎng)期刺激人耳，可能導(dǎo)致耳蝸微循環(huán)障礙，并造成耳蝸內(nèi)負(fù)責(zé)感受聲音的毛細(xì)胞和螺旋神經(jīng)損傷，最終導(dǎo)致噪聲性耳聾和耳鳴。

還有人長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)收聽mp3或隨身聽，因過分追求音響效果而在不注意的情況下將音量調(diào)得過大，聽的時(shí)間過長(zhǎng)，這樣就好像是把一個(gè)噪聲的發(fā)生源放置在自己的耳朵上，超強(qiáng)的聲音直接作用于自己的聽覺系統(tǒng)，使我們的耳朵長(zhǎng)久暴露于高強(qiáng)度的噪聲之下，久而久之即可使得一部分人聽力下降，出現(xiàn)噪聲性耳聾。有人在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下戴著耳機(jī)以mp3等欣賞音樂時(shí)，往往會(huì)因外界聲音干擾妨礙聽清信號(hào)，而將聲音調(diào)得很大，甚至旁邊的人都能聽見并且覺得很吵，而收聽者自己還不以為然。特別是在聽搖滾樂、流行音樂時(shí)也有許多類似現(xiàn)象發(fā)生。

但是這并不意味著我們不能用耳機(jī)/聽mp3，而是說要學(xué)會(huì)健康地使用。

收聽時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1.耳機(jī)要選擇質(zhì)量佳、雜音小、音量可自由靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時(shí)調(diào)整;

2.音樂聲強(qiáng)最好能控制在80分貝以下，以感覺舒適悅耳為宜，一旦聲響超過85~90分貝即超過了國(guó)家制定的噪聲防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為噪聲;

3.戴耳機(jī)收聽的時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)。每一個(gè)體對(duì)噪聲的敏感程度是不同的，人群中約有5%為噪聲的易感者，此類人群應(yīng)特別注意噪聲防護(hù)，避免噪聲危害的發(fā)生。

發(fā)病早期的輕度噪聲性聾在及時(shí)擺脫噪聲環(huán)境之后癥狀多會(huì)很快消失，我們稱之為暫時(shí)性閾移，如果聽力在2~8周內(nèi)仍無明顯好轉(zhuǎn)，則可能發(fā)展為永久性閾移，聽力恢復(fù)的希望較小。由此可見，對(duì)于噪聲的防護(hù)意識(shí)、噪聲損傷的早期干預(yù)和早期治療是噪聲性聾預(yù)防及康復(fù)的關(guān)鍵，熟悉其臨床表現(xiàn)亦可幫助我們防病于未然。

噪聲性耳聾早期的基本癥狀是耳鳴、耳聾，部分人可伴有眩暈癥狀。 大約80%以上的人在發(fā)病早期只有耳鳴癥狀，并無明確的耳聾主訴，但聽力檢測(cè)可于聽力圖4000Hz附近發(fā)現(xiàn)’V’型切跡，隨著病情的發(fā)展6000Hz、8000Hz，甚至語言頻率的低中頻區(qū)域也可出現(xiàn)不同程度的聽力減退，此時(shí)有些病人會(huì)感覺特別怕聽到大的聲音，嚴(yán)重者聽到強(qiáng)聲即感覺耳內(nèi)疼痛，一旦發(fā)覺自己有上述癥狀就應(yīng)立刻脫離噪聲環(huán)境，擺脫噪聲刺激，同時(shí)去�？漆t(yī)院進(jìn)行積極的檢查和治療，爭(zhēng)取盡早恢復(fù)聽力。

讓我們像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)耳朵，耳朵也是我們接受信息與人交流的重要器官呀!