艾葉對我們來說并不陌生，很多人都知道用艾葉來泡腳可驅(qū)寒，艾灸有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、消淤散結(jié)、防病保健的作用。其實(shí)艾葉入食也有很好的養(yǎng)生功效，因?yàn)榘�葉本身就是一味很好的治病良藥。

艾草的功效與作用：

艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經(jīng);芳香溫散，可升可降;具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效;主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，宮寒不孕，胎動(dòng)不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。

艾草的功效與作用及食用方法

艾草的功效與作用功用主治：理氣血，逐寒濕;溫經(jīng)，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。

對于長期受婦科疾病和內(nèi)分泌失調(diào)困擾的女性朋友，比如月經(jīng)不調(diào)、血崩、痛經(jīng)、氣血不調(diào)導(dǎo)致的頭暈心悸等問題者，皆可以采用用艾條熏穴的方法來治療。將點(diǎn)燃的艾條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進(jìn)入到體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，理暢經(jīng)絡(luò)和氣血，同時(shí)這對子宮和卵巢也有非常好的調(diào)理作用，長期堅(jiān)持還可以治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育。

艾草有降火尤其是降肝火的作用。但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)�，而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補(bǔ)補(bǔ)，吃完后就會(huì)覺得神清氣爽，精力充沛，因?yàn)轵?qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營養(yǎng)的能力也會(huì)大大加強(qiáng)。

至于艾葉泡腳的驅(qū)寒作用，確實(shí)是有的，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。