現(xiàn)在流行一句話：“西醫(yī)治病，中醫(yī)治人。”怎么理解呢?人生病了，西醫(yī)想的是如何把病毒給殺死，中醫(yī)做的是如何把人的身體調(diào)養(yǎng)好，通過提高人體的自愈力來驅(qū)趕疾病，不行再求醫(yī)問藥。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本適合老百姓的經(jīng)典之作，它重視人文關(guān)懷，不管是看病還是養(yǎng)生，它都強調(diào)“求本”，追求的是臟腑順安，氣血充足和暢，提高人體的自愈能力。所以真正意義上的，負責任的中醫(yī)在你看病時，會仔細詢問你的生活習(xí)慣、查看你的脈象，把很多問題都問清楚了在考慮對策，而且不會輕易給你開藥，而是想方設(shè)法提高你本身的自愈能力。

事實也證明，人體是有很強大的自愈能力的，很多小病小痛不用打針吃藥，靠人體的自愈能力就可以解決。舉一個最簡單的例子，做菜的時候，不小心把手劃破了一個小口，運行到此處的血液就會流出。由于血液運行出現(xiàn)局部中斷，就有更多的血液運行與此，由此促使傷口附近細胞的迅速增生，直至傷口愈合。增生的細胞會在傷口愈合處留下一個疤痕。整個過程不需要任何藥物的作用，這就是人體自愈功能的一個最直觀的表現(xiàn)。

人體的自愈力也恰好體現(xiàn)了中醫(yī)治病的一個指導(dǎo)思想：三分治、七分養(yǎng)。中醫(yī)不主張過分的依賴藥物，因為藥物不過是依賴某一方面的偏性調(diào)動人體的元氣，來幫助身體恢復(fù)健康。但是人體的元氣是有限的，如果總是透支，總有一天會沒有了。而我們生下來活下去依靠的就是體內(nèi)的這點元氣，元氣沒有了，再好的藥也沒用了。所以，生病了不用慌張，人體有自愈的能力，那我們就充分相信它，那自愈力把疾病打敗。

人體具有強大的自愈能力，但這不代表我們可以“為所欲為”：想吃冷飲就吃冷飲，想熬夜就熬夜........任何事情都有度，自愈力不是萬能的，如果你隨意踐踏的話，不僅病好了，自愈力也會降低，自愈力低了，病就容易來“光顧”了，這樣就演變成惡性循環(huán)了。那我們應(yīng)該怎么做呢?配合人體自愈力開展工作，改變不良的生活習(xí)慣，每天按時吃飯，早睡早起，適當?shù)劐憻挘�保持愉悅的心情，這樣人體就會進行自我修復(fù)，一些病癥就會自然消失，人就恢復(fù)健康了。這個道理說起來很簡單，但很多人就是不信，其實，大道至簡，大的道理有時候就是那么簡單，有時就像空氣在你我身邊，而我們往往會忽略它一樣。

說到這里我們要明白，自愈功能的作用不是絕對的，我們不可能在任何情況下都能依賴人體自愈力解決問題。自愈力和免疫力有關(guān)，當免疫細胞抵擋不住病毒時，就需要借助藥物，不過最好的藥物依然是以食物為主。一般情況下，通過營養(yǎng)素的補充，可以對抗大多數(shù)疾病。中醫(yī)就是通過倡導(dǎo)順時養(yǎng)生、補養(yǎng)氣血、食療等科學(xué)的養(yǎng)生方法來增強人體免疫力，在疾病尚未到來之時就筑起一道堅固的屏障，讓疾病無孔可入。面對已經(jīng)染病的情況，中醫(yī)也是更多地求助于人體自身的大藥——經(jīng)絡(luò)和穴位，通過疏通經(jīng)絡(luò)、刺激穴位等自然方法調(diào)動身體的自愈功能來對抗疾病。

但是，在現(xiàn)代醫(yī)療中，人們似乎對于醫(yī)藥過于信任和依賴。由于人體在自我修復(fù)過程中會出現(xiàn)一系列癥狀，如咳嗽、發(fā)熱、嘔吐等，人們?yōu)榱讼�除這些癥狀帶來的不適感，就會用藥物進行干涉，這樣，人體的自愈能力就無法得到充分的發(fā)揮。人們反而因為癥狀的消失，認為是這些藥物起到了良好的效果，于是在下一次疾病來襲的時候，他們還是第一時間求助于藥物，在這種惡性循環(huán)中，身體的自愈力就會越來越懶惰，直到失去作用。

所以說，我們在平時不要動不動就吃藥，更不能亂吃藥，而是通過合理飲食、按摩經(jīng)絡(luò)穴位、注意起居等中醫(yī)的方法來提高自身的自愈能力，從而消除疾病，保持健康。

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