朋友聚會(huì)是常有的事情，大吃大喝之后，我們會(huì)到卡拉OK歌廳唱唱歌，K歌已經(jīng)成了年輕朋友們常見的休閑方式。需要提醒大家的是，K歌房里面空間有限，空氣流通不暢，很多人會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況。那么我們唱歌的時(shí)候要注意哪些事宜呢?

由于歌廳包房大多空間狹小，而且為了隔音，密閉性能都比較好，造成通風(fēng)不暢，再加上許多人在狹小的房間內(nèi)高歌，呼出大量二氧化碳及廢氣，室內(nèi)空氣很容易變得渾濁。

在這種情況下，如果歌廳包房內(nèi)的通風(fēng)設(shè)施運(yùn)行再不好，就極易使人陷入缺氧狀態(tài)。正常情況下，空氣中的氧氣含量為21%，這時(shí)人體的感覺是比較舒適的，隨著空氣中的含氧量降低，長期處于這種環(huán)境下的人會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢乏力等癥狀，影響人體健康。

為了減少這種現(xiàn)象，經(jīng)常到歌廳唱歌的朋友應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

一、一次性待在包房的時(shí)間不要過久，要經(jīng)常出去透透氣，有呼吸系統(tǒng)和過敏性疾病的人尤其要減少在室內(nèi)停留的時(shí)間。

二、最好不要在包房內(nèi)吸煙，少使用氣味濃重的香水，對(duì)于某些敏感體質(zhì)的人來說，“二手香”要比“二手煙”危害還大。

三、老人、兒童和孕婦等體質(zhì)較弱者應(yīng)盡量少到歌廳這種公共場(chǎng)所。

四、人員較多的時(shí)候，應(yīng)盡量選擇大一些的房間。