冬季的時(shí)候，很多的朋友出現(xiàn)了怕冷的情況，尤其以女性朋友居多，怕冷是一個(gè)不健康的表現(xiàn)，會(huì)給健康帶來(lái)危害。想要調(diào)理怕冷的情況，我們首先我了解一下是哪些原因?qū)е铝伺吕涞陌l(fā)生?下面就為大家分別介紹一下怕冷的原因。

全身怕冷型

缺鐵：鐵在人體內(nèi)參與含鐵血紅素的合成，缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷。

缺碘：碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進(jìn)身體中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪轉(zhuǎn)化成能量，從而產(chǎn)生熱能，抵御寒冷。如果體內(nèi)長(zhǎng)期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力會(huì)因此降低。

缺維生素：低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝，若不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)降低人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

低血壓：血壓低可引起末梢血液循環(huán)不良，組織得不到足夠的氧和能量，也容易使人畏寒。

雌激素水平低：更年期婦女會(huì)出現(xiàn)雌性激素水平下降，導(dǎo)致神經(jīng)血管不穩(wěn)定，影響血液循環(huán)，而出現(xiàn)腰、背、小腹、手、足或全身發(fā)冷。

背部發(fā)涼

可能是胸腹腔占位性病變：如：肺癌、胃癌、縱膈腫瘤、胸腺癌、膽囊癌、肝脾腫大等的早期表現(xiàn)和脊柱風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎病變所致，還考慮膽囊炎、膽石癥、慢性胃炎、胰腺炎也可能出現(xiàn)。

腰臀部發(fā)涼

腰椎病：腰臀部發(fā)涼，尤其是一側(cè)發(fā)涼明顯者，多與腰椎壓迫相關(guān)神經(jīng)有關(guān)系。