無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，我們都非常重視腎的健康。中醫(yī)認為，腎乃先天之本，生命之源，腎氣充盈與否直接影響到身體的健康。腎虛是常見的一種情況，那么我們該如何補腎呢?有哪些補腎的方法呢?下面我們就為大家介紹辯證補腎的方法。

腎不好的信號你注意了嗎

1、小便

腎病如此猖狂，不禁令人擔憂，那么怎樣才知道自己腎臟好不好呢?要想腎臟好，首先“盯”住自己的小便。若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多;若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應(yīng)引起重視，盡快去醫(yī)院檢查。

揪出腎病最好的辦法，就是尿檢。一般沒有異常情況，多數(shù)人每年應(yīng)定期查1次尿常規(guī)。心血管病患者，長期貧血者，年紀大且經(jīng)常骨頭疼、易骨折的人，反復(fù)感染后大劑量使用抗生素者，應(yīng)每半年查一次。如果沒有家族史，年紀輕輕就出現(xiàn)高血壓，也要多個心眼。因為高血壓可能是年輕人患腎臟疾病時，早期且典型的特征之一。頻繁腰酸，眼臉、足背、踝部甚至全身水腫，貧血，也可能預(yù)示著腎臟功能異常。

2、水腫

腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題。

3、惡心、嘔吐等消化道癥狀

腎臟病發(fā)展到終末期，會影響胃腸道功能，導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，因此有了這些表現(xiàn)，除了看消化科，還要注意排除腎臟病。

4、皮膚瘙癢

終末期的腎病患者，由于體內(nèi)的尿素不能經(jīng)尿液排出，會通過皮膚排泄，由此刺激皮膚;另外，身體內(nèi)積累的毒素會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，也會引起皮膚瘙癢。