是我們生活中常見的一種食物，很多人覺得糖只有小孩子愛吃，它的作用也僅僅是調(diào)味品和哄小孩子而已，那么今天小編就來告訴大家糖的作用不僅是這些。有的時(shí)候我們身體會(huì)有一些不舒服的地方，有些病其實(shí)并不用吃藥，吃顆糖就可以搞定。那么什么時(shí)候適合吃糖呢？今天小編就來告訴大家什么時(shí)候適合吃糖。

什么時(shí)候適合吃糖

1.頭暈惡心

這時(shí)飲糖分高的水，可提高血糖增強(qiáng)抗病能力。

2.過于疲勞和饑餓

這時(shí)體內(nèi)熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補(bǔ)充體能。

3.嘔吐或腹瀉

我們都知道嘔吐和腹瀉都會(huì)導(dǎo)致人體脫水，而且，這時(shí)病人腸胃功能紊亂，有脫水癥狀明顯，如喝一些鹽糖水，有利于腸胃功能的恢復(fù)。

4.血壓過低

有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時(shí)，突然會(huì)覺得頭昏，手腳冰涼，連說話的力氣也沒有了。這時(shí)有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)提醒你，去吃點(diǎn)東西最好是甜食，頭昏的情況一般都會(huì)好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)檠獕哼^低，寒冷時(shí)尤其會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。