現(xiàn)在正值春季，雖然氣溫又所回升，但是氣溫還不是非常的穩(wěn)定，我們同樣要注意加強(qiáng)保暖，身體受寒最容易導(dǎo)致感冒等呼吸道疾病的發(fā)生。那么身體哪些部位最容易受寒呢?初春保暖的重點(diǎn)部位有哪些呢?下面為大家說(shuō)說(shuō)身體哪些部位最容易受寒!

身體哪些部位最容易受寒

肺部：肺經(jīng)鼻竅與外界相通，最容易受傷。外寒襲肺會(huì)導(dǎo)致咳嗽、咳痰等，所以養(yǎng)肺重點(diǎn)在于預(yù)防感冒、防止寒涼之邪傷肺。冬季外出時(shí)穿個(gè)馬甲，護(hù)住前胸后背，春季常用生姜、大棗泡水喝可驅(qū)肺寒，兼潤(rùn)肺。

子宮：子宮堪稱女性體內(nèi)最怕冷的器官，很容易成為寒邪的首選攻擊目標(biāo)，引發(fā)月經(jīng)異常、下腹疼痛、痛經(jīng)等不適。此外，中醫(yī)認(rèn)為，女性體質(zhì)屬陰，受寒后極易出現(xiàn)腎陽(yáng)不足，使得陰寒內(nèi)盛、腎陽(yáng)虛損而致胞宮失于溫煦，出現(xiàn)“宮寒”。若生活中再不注意局部保暖，更是雪上加霜，嚴(yán)重者可導(dǎo)致排卵異常、受孕困難， 甚至不孕不育等。

胃部：“胃病者十有六七都是胃寒。”專家建議，為防止寒入腸胃，冬季和初春應(yīng)盡量不喝冷飲，宜常喝溫水。還可適當(dāng)吃些溫補(bǔ)的食物，如雞肉、羊肉、栗 子、山藥等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下加用溫補(bǔ)腸胃的藥物，如干姜、黃芪、當(dāng)歸等。

腎部：腎主藏精，乃人體先天之本。如果腎臟陽(yáng)氣不足，不能溫煦脾陽(yáng)，就會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，嚴(yán)重者甚至常年四肢冰涼。專家介紹， 臨床中經(jīng)常有人在凌晨發(fā)生腹瀉，這種天剛亮就腹瀉的癥狀叫“五更瀉”，往往是陰寒內(nèi)盛、腎陽(yáng)受損所致。

關(guān)節(jié)：冬季和初春，尤其是遇到雨雪天氣，很多老年人會(huì)出現(xiàn)“老寒腿”加重的情況，腰和腿像被冰包裹著一樣，酸麻冷痛，活動(dòng)不便，影響生活。專家表示示，寒冷易致氣血阻滯不通、筋脈拘攣抽搐、關(guān)節(jié)屈伸不利。因此冬季和冬春之交一定要注意膝關(guān)節(jié)的保暖。

脾部：中醫(yī)認(rèn)為，胃主受納，脾主運(yùn)化，二者共同完成食物的消化吸收及營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸，從而滋養(yǎng)全身。專家介紹，脾最怕貪飲寒涼或由于保暖不當(dāng)導(dǎo)致的脾寒，寒濕困脾則損傷脾陽(yáng)，表現(xiàn)為腹脹、胃口差、嘴里沒(méi)味、身體沉重、容易疲勞等，女性還會(huì)出現(xiàn)白帶增多的癥狀。

初春時(shí)節(jié)我們要注意加強(qiáng)日常的保健，注意保暖，不要過(guò)早的脫下棉服，常言道春捂秋凍，以上要注意以上重點(diǎn)保暖的部位，受到風(fēng)寒會(huì)引發(fā)疾病的!