春季時節(jié)我們很容易招惹上各種疾病，這是為什么呢?專家介紹，春季生病可能是風(fēng)邪在作祟。風(fēng)邪侵入身體，最容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生，隨意春季養(yǎng)生一定要預(yù)防風(fēng)邪，下面我們?yōu)榇蠹医榻B預(yù)防風(fēng)邪的妙方，來聽聽中醫(yī)給出的意見!

預(yù)防風(fēng)邪

春季風(fēng)邪侵體易致病

中醫(yī)講，風(fēng)邪為六淫之首，意思是說，風(fēng)邪是諸多外感因素的先導(dǎo)，寒、暑、濕、燥、火等大多是借助風(fēng)邪而侵及人體的，風(fēng)邪無處不到，極易侵犯人體，引起多種疾病。

風(fēng)邪與人的體表接觸，最易侵犯人體。而且風(fēng)性善動，無處不到，變化多端，可引起各種疾病。例如風(fēng)邪從經(jīng)脈侵入，可傷于胃腸，也可直中臟腑之腧，病位廣泛。

風(fēng)邪首先愛侵犯肺，風(fēng)與寒夾雜，導(dǎo)致風(fēng)寒感冒，表現(xiàn)為頭痛、畏寒、流清涕、咳白痰等;風(fēng)與溫夾雜，會導(dǎo)致風(fēng)熱感冒，表現(xiàn)為咽干、嗓子疼、口渴、咳黃痰等。風(fēng)還會傷血管，這是風(fēng)與淤血“伙同作案”的結(jié)果。當體內(nèi)有淤血的時候，血栓會四處游走，堵在腦子里就是腦卒中;堵在心臟，就會心絞痛發(fā)作，甚至心梗;堵在外周小血管，就會發(fā)生肢體蒼白、紫紺、發(fā)涼，甚至壞死。風(fēng)與濕邪協(xié)同，主要損傷關(guān)節(jié)，形成“痹癥”。特別是風(fēng)、寒、濕夾雜，會導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，引起關(guān)節(jié)疼痛、畸形、晨僵等癥狀。頸部、肩膀、肘部、膝關(guān)節(jié)等處，軟組織本來就少，如果反復(fù)受風(fēng)，則會導(dǎo)致落枕、肩周炎、網(wǎng)球肘、老寒腿等.

中醫(yī)教你五招預(yù)防風(fēng)邪

1、防風(fēng)避風(fēng)

首先要注意防風(fēng)避風(fēng)，提倡室內(nèi)白天通風(fēng)，但夜間一定要關(guān)好門窗，莫讓虛邪賊風(fēng)侵入。

風(fēng)邪侵襲頭部的癥狀為頭脹、頭痛，嚴重的還可引起眩暈。這是內(nèi)風(fēng)上犯巔頂，清陽之氣受阻，氣血不暢所致。預(yù)防頭風(fēng)注意不要讓頭部著涼，洗發(fā)后要及時吹干。