有的時候會覺得自己太懶，懶得運動，懶得工作，懶的做飯，直接叫外賣就ok了，其實這樣做對身體健康非常的不利，會影響到身體的健康，甚至?xí)�引發(fā)一些疾病。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下懶出來的疾病，來看看吧!

1、營養(yǎng)過剩

很多肥胖者就是因為自己太幸福，每天一起來就吃。而太會“享福”者多貪食，天天不離佳肴美味，過量攝入高脂肪、高蛋白、高糖飲食，而體力消耗幾乎降到了最低限度，熱量的“收入”大于“支出”，于是營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，顯得體態(tài)臃腫，出現(xiàn)雙下巴、大肚皮，動輒氣喘吁吁，虛汗淋淋。

2、智能降低

因為長時間不工作大腦功能是用進廢退。事業(yè)上勤奮的人，能使大腦增加釋放腦啡肽等特殊生化物質(zhì)，腦內(nèi)的核糖核酸含量比普通人的水平要高10%—20%。它們能促進腦垂體分泌神經(jīng)激素組成的新的蛋白質(zhì)分子。這種蛋白質(zhì)被人們譽為“記憶分子”，對促進記憶和智力的發(fā)展頗有助益。而逸多勞少，不善用腦的人，由于大腦機能得不到充分發(fā)揮，腦啡肽及腦內(nèi)核糖核酸等生物活性物質(zhì)的水平降低，若長期如此，則使大腦功能呈漸行性退化思維及智能逐漸遲鈍，分析判斷能力降低。這種人往往顯得氣量狹小，反應(yīng)遲鈍，懶散健忘。

3、免疫力下降

人體免疫功能動則盛，惰則衰。貪圖安逸者活動甚少，久之會使機體的免疫功能降低，加之體重超重，易于罹患高脂血癥、高血壓病、動脈粥樣硬化、冠心病等疾患。

4、心理折磨

太多過分的安逸，他們不接觸社會者一直過一個人的世界。而且經(jīng)常沉湎于不良情緒之中，這是因為他們甘居平庸，迷戀輕閑，得過且過，事業(yè)上無所作為，自然會引起周圍人們的不滿以及反感，這就容易引起矛盾。

5、未老先衰

很多事件證明。一些中年人的健康亦有賴于心理上的平衡，有賴于神經(jīng)系統(tǒng)保持一定的緊張性。過逸少動可使中年人對外界環(huán)境的適應(yīng)能力降低，易致未老先衰。究其機理，乃是劣性心理會影響內(nèi)分泌功能，而內(nèi)分泌功能的不良改變又會反過來增加人的緊張心理，形成惡性循環(huán)，殃及體內(nèi)一系列代謝過程，貽害身心健康，進而導(dǎo)致早衰。

懶出來的疾病有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了懶惰最容易導(dǎo)致的五種疾病，如果你也有懶惰的毛病，那么趕快改正一下吧，這樣才能保證身體的健康!