隨著空調(diào)的普及，空調(diào)被我們廣泛的使用著，進(jìn)入炎熱的夏季之后，空調(diào)房又成了我們最喜歡的地方，長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)會(huì)患上空調(diào)病的。那么什么是空調(diào)病呢?為什么會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病的情況呢?我們?cè)撛趺幢苊饪照{(diào)病的發(fā)生呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下有關(guān)空調(diào)病的常識(shí)!

夏季注意防治空調(diào)病

大家知道，人是恒溫動(dòng)物，人的體溫要隨著外界溫度的變化而變化。夏季，自然界陽(yáng)氣正足，溫度、濕度都比較高，人體搜索為了調(diào)節(jié)環(huán)境溫度，就需要適時(shí)開(kāi)合汗毛孔，將體內(nèi)多余的濕熱排出體外。

但是，現(xiàn)在我們?nèi)藶榈刂圃斐隽艘环N人工環(huán)境--空調(diào)，當(dāng)我們從炎炎烈日的環(huán)境下，突然進(jìn)入到溫度很低的室內(nèi)，就會(huì)使本來(lái)正常排泄汗水的汗毛孔突然關(guān)閉。這種關(guān)閉由于來(lái)的很突然，在關(guān)閉過(guò)程中，會(huì)造成兩個(gè)后果，第一是將冷空氣一同閉在了體內(nèi);而是，導(dǎo)致本來(lái)正常的排汗功能中斷。

大家都知道，排汗，是人體的一種排毒過(guò)程，在夏季，借助于外界的陽(yáng)氣，人體本來(lái)是要將體內(nèi)的各種寒濕毒排出體外，但空調(diào)的介入，打亂了這個(gè)過(guò)程。不僅排毒不徹底，反而是將外界的寒也一起帶入到了體內(nèi)。

因此，這個(gè)階段的人，很容易得空調(diào)病。這種病，就是在夏季得風(fēng)寒感冒。由于寒閉在體內(nèi)，癥狀就是渾身肌肉痛，關(guān)節(jié)痛，頭痛，無(wú)汗，食欲不振，甚至渾身發(fā)冷、發(fā)燒。

其實(shí)，到了發(fā)燒這個(gè)階段，已經(jīng)說(shuō)明人體開(kāi)始調(diào)動(dòng)體內(nèi)的力量，去排出寒邪，是一種人體自保本能反映。這個(gè)時(shí)候我們要做的就是推一把，換言之，就是發(fā)汗。

在無(wú)空調(diào)的環(huán)境下，通過(guò)發(fā)汗，將不正常關(guān)閉的汗毛也再次打開(kāi)，排出體內(nèi)的寒濕。只要人體恢復(fù)正常出汗了，體溫就會(huì)降下來(lái)，渾身上下不適的感覺(jué)也就慢慢消失了。此時(shí)，千萬(wàn)不要一發(fā)燒就輸液，對(duì)人體健康，是沒(méi)有多大好處的。

針對(duì)空調(diào)病，老中醫(yī)給出以下建議：

1、發(fā)病初期，可用生姜或百日姜數(shù)片+紅糖，熬兩大碗紅糖老姜茶，目的是幫助發(fā)汗。

2、在飲食上，可煮雞蛋掛面，多放湯和生姜，調(diào)節(jié)腸胃。

3、如果身上出疹子，紅疙瘩，可適當(dāng)喝綠豆湯，以幫助解毒，白糖、鹽適量。

4、如果條件許可，可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，包括類(lèi)蘿卜素、B族、維C、鈣鎂片等。

5、可用熱水泡腳，幫助出汗排毒，只要汗一出，問(wèn)題就基本上解決了。

什么是空調(diào)病呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了有關(guān)空調(diào)病的常識(shí)，為了身體的健康，我們要適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)，不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房中，如果真的患上了空調(diào)病，我們可以到醫(yī)院進(jìn)行刮痧、按摩、拔罐。