冬季時(shí)節(jié)非常的適合滋補(bǔ)身體，相信大家也都聽說過膏方滋補(bǔ)吧，自古就有冬令膏方進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng)習(xí)俗，那么冬季滋補(bǔ)有哪些膏方呢?膏方滋補(bǔ)要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下冬令膏方滋補(bǔ)的常識!

膏方調(diào)補(bǔ)要抓緊時(shí)機(jī)

冬季數(shù)九后到六九這近50天時(shí)間，是人體一年中陽氣最旺、脾胃功能最強(qiáng)的階段，因此吃具有滋補(bǔ)作用的膏方，能達(dá)到很好的養(yǎng)生效果。

膏方須分體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)

膏方雖說都有滋補(bǔ)的作用，但對象不同，補(bǔ)的性質(zhì)也不同。據(jù)介紹，膏方分5種補(bǔ)法：清補(bǔ)，為清熱加滋補(bǔ)藥，針對陰虛或?qū)崯岵∪?平補(bǔ)，性質(zhì)甘、平，針對體質(zhì)差但陰陽平和的人;溫補(bǔ)，多用溫藥，用于陽虛有寒的病人;調(diào)補(bǔ)，針對脾胃差的人;峻補(bǔ)，就是大補(bǔ)陰陽氣血，僅適合元?dú)獯髠�的病人。另外，膏方分清膏和膏滋兩類，前者成分較清淡，多用于有痰濕的病人;后者往往加入蜂蜜和阿膠，性狀較黏稠，適合體質(zhì)虛弱的患者。

根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)不同，于秋冬干燥寒冷季節(jié)，選擇滋陰潤肺及補(bǔ)肺益氣的膏劑──

百花膏：

用百合、款冬花各等份，水煎去渣，加蜂蜜熬成膏狀，日服3次，每次一匙，有潤肺止咳化痰之效。

黃芪膏：

用黃芪100克，水煎濾渣，加蜂蜜500克，文火煎熬縮至膏狀，日服兩次，每次一匙，有補(bǔ)肺益氣之功。

冬季時(shí)節(jié)非常的適合滋補(bǔ)，以上為大家介紹了兩款適合秋冬季節(jié)的滋補(bǔ)膏方，膏方滋補(bǔ)雖然效果很好，但是也不是任何人都能食用的，大家要根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇!