進(jìn)入冬季之后，為了更好的取暖，我們一般會(huì)開空調(diào)或者開暖氣，但是長(zhǎng)期呆在這種環(huán)境中，我們的肌膚卻變得異常的干燥，也會(huì)出現(xiàn)口干的情況。那么皮膚干燥怎么辦?怎么解決冬季皮膚干燥的問(wèn)題呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹一下皮膚干燥怎么辦！

1保濕噴霧

為自己準(zhǔn)備好一瓶輕巧裝的保濕噴霧，清潔面部過(guò)后，將保濕噴霧對(duì)準(zhǔn)干燥的皮膚部位連續(xù)噴射，之后等待兩三分鐘，將流下來(lái)的保濕水用面巾輕輕擦干后，再用保濕噴霧對(duì)著相同的干燥部位連續(xù)噴射，如此反復(fù)，直至皮膚涼爽。最后，徹底擦干皮膚，趁皮膚依然涼爽時(shí)涂上保濕護(hù)膚乳。如果皮膚對(duì)保濕水過(guò)敏，可用一個(gè)帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純凈水或蒸餾水替代。

2香精油補(bǔ)水

用香精油補(bǔ)水，是辦公室女性又一簡(jiǎn)便而實(shí)效的護(hù)膚方法。利用香精油補(bǔ)水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升純凈水(必須用純水)，輕輕搖晃后混合在一起，把它噴于棉片上之后敷臉，15分鐘后拿下，洗凈并涂上保濕護(hù)膚乳就OK了。這樣的補(bǔ)水方法，每天午休的時(shí)間都能做。

3空調(diào)下放盤水

由于冬天的天氣寒冷，平時(shí)整天都待在空調(diào)房里，臉上每天都感覺干燥的很�？梢栽诳照{(diào)下面放盆水，來(lái)緩解由于空調(diào)吸走了室內(nèi)的水份而引起的皮膚干燥問(wèn)題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水，又可以隨時(shí)解決口干，又可以滋潤(rùn)身旁的空氣。

4多喝水

空調(diào)房中由于干燥的關(guān)系，總會(huì)覺得口渴，會(huì)不停的喝水，來(lái)給身體補(bǔ)充水份，但喝水也有講究的�？梢栽谧砸训谋�中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)�？Х群图t茶不宜在冬天的空調(diào)房喝。

5飲食補(bǔ)充水份

每天在空調(diào)房呆著，身體里缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿卜、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補(bǔ)充身體內(nèi)的水份。

皮膚干燥怎么辦？以上我們?yōu)榇蠹医榻B了緩解冬季皮膚干燥的方法，除了以上方法之外，我們還可以定期的給肌膚做做面膜，使用一些保濕面膜也能起到保濕的作用!