性與美食總是密不可分，吃的恰當(dāng)有利于性生活，但是男性性愛前吃得太油膩不利于性生活，會影響勃起，進(jìn)而降低性愛質(zhì)量。

美滿的婚姻是戀人們甜蜜的歸宿�？涩F(xiàn)實(shí)生活中，離婚的事情卻天天在上演。據(jù)日本厚生勞動(dòng)省統(tǒng)計(jì)，在過去的23年中，日本有23萬多例離婚事件，平均下來，每天有約300對夫妻離婚。那么如何才能讓婚姻更加牢固呢?

對男性來說，性愛是件耗費(fèi)體力的巨大工程，需要?jiǎng)佑醚�液、肌肉�?nèi)的多種激素。其中，雄性激素是最為重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩的飲食會大大降低雄性激素的分泌，很可能讓男性出現(xiàn)困倦、疲憊感。

不過，專家提倡在性愛前適當(dāng)吃點(diǎn)碳水化合物，如面包、米飯、土豆等。這些主食能迅速補(bǔ)充能量，保持勃起的持久。偏愛肉食的人，可以嘗試吃些魚或者貝類，少吃油膩的紅肉。

知道了前吃得太油膩不利于性生活，但無論吃什么，一定要在性愛前一小時(shí)完成，以免影響性愛。