祖國醫(yī)學經典著作《黃帝內經》里說：“陰陽者，天地之道也。”即是說，宇宙間的萬事萬物皆要以陰陽為法則來分析和認識，房室活動，即人們的性生活亦是如此。

中醫(yī)認為,人體與周圍環(huán)境是一整體,自然界有什么變化,人體也就有相應的變化。因此,隨自然界氣候變化,房事養(yǎng)生也應不同。如果氣候變化急劇,超過了人體機能的調節(jié)能力,就會打破人體陰陽平衡,發(fā)生氣血逆亂現(xiàn)象,此時行房事對身體不利,若此時受孕則不利于男女雙方及嬰兒。反之,氣候平和,溫度適宜,環(huán)境舒適,身心舒暢,則有利于房事養(yǎng)生。

春季

陽氣上升,萬物欣欣向榮。在這樣的季節(jié)里,人也應和萬物一樣,勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑,應讓其充分地發(fā)生,盡量使身心保持一種暢達的狀態(tài)。此時,房事次數(shù)應當較冬季有所增加,至少不對其加以過分的制約。這樣才能有助于機體各組織器官的代謝活動,增強生命的活力。

夏季

各種植物繁榮秀麗,人們也應該心情愉快,使體內的陰陽不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄。因此,此季房事亦應是隨其意愿,不過度約束,使機體在“陽氣浮長”之際,保持茁壯旺盛之勢。需要注意的是,大熱天氣,人體臟腑功能相對減弱,暑氣易進入人體陽氣,此時房事應適量減少。

秋季

天氣轉涼,萬物蕭瑟,人也該寧神靜志,收斂精氣。此時性生活應加以收斂,克制欲望,減少性生活的次數(shù),使體內的陰陽不再向外發(fā)泄。

冬季

百蟲蟄伏,陽氣藏封。此時,人們的性生活要加以嚴格控制,盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情,頻頻縱欲,則容易導致氣弱腎虛,難免于病。

日常性生活如果能做到以上要求，你就會成為自然屬性和社會屬性統(tǒng)一的完美的人。房事活動要遵循陰陽之道是養(yǎng)生延壽的重要內容之一，也是健康長壽的基礎。

好文推薦:

歐洲杯球迷：健康PK球賽 >>>

治療感冒的12大養(yǎng)生“武器”>>>

如何排除身體毒素 橫掃體內垃圾>>>

“私密液體”婦科疾病的“代言人”>>>

養(yǎng)生必知：多吃蔥和蒜腦力更聰慧>>>

警惕：性愛時長易惹“禍”上身>>>