說(shuō)起提升性欲，很多人最先想到的是某些藥物或食物。其實(shí)，有些小方法有時(shí)比藥物或食物更有效果。中醫(yī)總結(jié)了4種提升性愛(ài)激情的秘訣。

1.一起做家務(wù)。

研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論男女，都認(rèn)為愛(ài)人在做家務(wù)時(shí)非常性感。在女人眼中，如果丈夫幫著打掃房間或親自下廚燒一頓豐盛的晚餐，她會(huì)覺(jué)得放松而快樂(lè)，并愿意用美妙地性愛(ài)來(lái)“犒勞”丈夫。在男人眼中，女人穿著圍裙，在廚房里忙碌，則能激發(fā)他的性欲。

2.私處涂些潤(rùn)滑油。

隨著年齡的增大，很多女性陰道干澀，導(dǎo)致性趣大減。淋浴之后，在皮膚及私處涂抹一層潤(rùn)滑油，可重新找回年輕的滑濕順暢感，讓性愛(ài)更愜意。最好選椰子油，它有淡淡的香味，比普通潤(rùn)滑劑效果更好，還能抗菌。

3.去賓館開(kāi)房。

有時(shí)候，面對(duì)家中成堆的賬單或滿水池的碗碟，夫妻總難以徹底放松。因此，一起去賓館開(kāi)個(gè)房，換個(gè)環(huán)境，能讓性愛(ài)更有激情。

4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

多項(xiàng)研究表明，ED(勃起功能障礙)與久坐生活方式和肥胖直接相關(guān)。每天看電視3個(gè)小時(shí)的男性中，有1/3的人抱怨勃起困難。

知道了4種提升性愛(ài)激情的秘訣，另一方面，研究發(fā)現(xiàn)，積極鍛煉有助于提高自信心，改善身材，進(jìn)而有助提高性欲。