秋意漸濃，從中醫(yī)的角度分析，陽氣開始漸漸收斂，許多人感覺夫妻間的性生活質(zhì)量不甚理想。專家支招說，這個(gè)時(shí)候可通過穴位按摩改善性生活。專家指出，肩井穴、腎俞穴等三大穴位常按摩，可以提高性欲，增強(qiáng)性功能，改善性生活。

按摩肩井穴——提高性欲

肩井穴位于肩膀之上，正當(dāng)大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。

按摩手法：用右手的食指、中指、無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復(fù)10次之后換左手。

功效：肩井是陽維脈穴位，和子宮的收縮息息相關(guān)，具有提高性欲望的功能。

按摩肩井穴最好是——邊沐浴，一邊按摩。因?yàn)橐�想提高性欲望，首先必須提高體溫。生活中有很多女性都有怕冷癥狀，如果身體寒冷的話，性器官的血流就會(huì)緩慢，身體就很難喚起性欲。

按摩腎俞穴——提升性耐力

腎俞穴位：于人體的腰部。

按摩手法：兩手的大拇指按于腎俞穴。其余手指包住腰部。用力按壓 5秒之后，慢慢減壓;5秒之后再按壓，反復(fù)按摩20次。

功效：按摩腎俞穴可以促進(jìn)人體性激素的分泌，提高性功能，尤其能夠延長性生活時(shí)間，對(duì)腎氣不足引起的房事后腰痛有效。

按摩大赫穴——增強(qiáng)性器官活力

大赫穴位于人體的下腹部，臍下4寸，前正中線旁開 0.5寸處。

按摩手法：雙手的食指、中指和無名指分別按摩兩側(cè)的大赫穴，持續(xù)1分鐘。

功效：按摩大赫穴可以促進(jìn)生殖器官的血流，增強(qiáng)性器官活力，使夫妻在性生活中更易獲得快感，對(duì)膀胱炎、尿道炎也有一定的治療效果。