性生活是夫妻生活的重要組成部分，當(dāng)然我們在進行性生活的時候一定要講究科學(xué)的方法，否則會危害身體的健康，此時正值夏季，那么夏季性生活要注意哪些事項呢?下面就來聽聽兩性專家的介紹。

古代性醫(yī)學(xué)認為夏天陽事較盛

中醫(yī)經(jīng)典名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》強調(diào)人要“與天地相應(yīng)，與四時相符”。在房事中，這樣的論述也很多見，古人根據(jù)四時季節(jié)的交替，提出了“春二夏三秋一冬無”的理論。就是人的生理狀況與四季氣候變化相互關(guān)聯(lián)，隨著春生、夏長、秋收、冬藏，性愛次數(shù)也要相應(yīng)增減。比如說，春天每7天可行2次房，夏天可增為3次，秋天應(yīng)減為1次，冬天就該盡量避免房事。

夏季“熱情”需要節(jié)制

夏天也是暑邪當(dāng)令之際，夏暑耗氣傷津，而房事又是一項劇烈活動，所以應(yīng)有節(jié)制。中年夫妻大多工作繁忙，加上夏天家務(wù)之事增多，睡眠減少，精力消耗過大，又由于炎熱，妻子常會拒絕合歡，這無形中會給夫妻情感蒙上陰影。所以男方在有性沖動時要善于觀察妻子的情緒和心態(tài)，并設(shè)法激起她的性欲，以達到和諧一致，獲得滿足。老年夫妻在夏天做愛時，當(dāng)注意自己的身體條件，若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病纏身時，當(dāng)衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷。

性交后出現(xiàn)出汗過多、心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏者，更應(yīng)注意節(jié)制，以免房事活動加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。夏季暑濕當(dāng)令，會影響人的體質(zhì)。這就是人們常說的“苦夏”。此時，人容易出現(xiàn)倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經(jīng)衰弱的癥狀，這些都會使體力下降。

其次，夏天炎熱，人體分泌的汗液本來就多，加上性欲讓人興奮，很多人會發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活，就已經(jīng)大汗淋漓。出汗太多，會傷陰耗氣，此時行房，中老年人及身體虛弱者容易虛脫。對情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活后排汗過多的現(xiàn)象也應(yīng)警惕，這可能是疾病的信號。

有些人為了在涼爽中享受性愛，往往會將空調(diào)溫度調(diào)得很低。其實，夫妻在獲得性高潮后，毛孔都會張開大口“喘氣”。這時如果有涼氣入侵，毛孔會“高舉放行牌”，導(dǎo)致寒氣入侵，抵抗力低的人便會出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀。人體局部受冷導(dǎo)致血管收縮，還會出現(xiàn)肌肉酸痛、軟組織損傷等。