性生活是夫妻間的常識，每對夫妻對性生活時間的安排也是不同的，有些朋友喜歡在晚上進行，有些朋友則喜歡將性生活安排在早晨，下面兩性專家就為夫妻朋友們介紹一下晨起性愛的好處及晨起性愛的七大秘籍。

早晨性愛的五大好處

1、身體進入最佳狀態(tài)，通過一整夜的睡眠，身體已經(jīng)有了足夠的休息和恢復，早晨正是好時光，男性的荷爾蒙在悄悄沸騰，體內(nèi)的睪丸酮含量會比其它時間高25左右，男性的身體進入非常好的狀態(tài)。

2、有利減肥，可以代替早上的運動，清晨的時候，體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗差不多了，身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解消耗，這個時候來一場性愛，將對減肥大有幫助。

3、可以避開疲憊狀態(tài)進行性愛，在入睡前很多人會因一天的辛苦工作而感覺疲憊不堪，在深夜入睡前又要進行性生活，這樣會讓人感覺很辛苦，并且不能真正享受到性愛的快感。

4、能減少宿醉的頭痛感，做愛時人體會分泌內(nèi)啡肽，能起到一定麻醉作用，并且一場激烈的性愛能促進全身血液循環(huán)，能極快消除身體的不適感。

5、女性在這個時候也非常容易進入狀態(tài)，只要有起碼的前戲，就能很快進入狀況。

早晨性愛秘籍

1.設(shè)置一個特別音樂的鬧鈴

設(shè)置鬧鐘播放輕柔的音樂，讓這個音樂成為你們morningsex的序曲。

2.早晨清潔

早晨 做愛 最重要是要有清新的口氣，早晨性愛之間花幾分鐘洗臉和刷牙可以幫你們的性愛加分。有個調(diào)查顯示，早晨夫妻間親吻， 男性和女性都最喜歡薄荷的味道。