中醫(yī)指出，五心煩熱多為腎陰虛，陰虛的人容易上火，建議多喝水，中醫(yī)認(rèn)為，腎主五心，當(dāng)腎陰不足、腎火過(guò)旺時(shí)會(huì)造成五心煩熱。

案例：小李是一名大三學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力很大，去年他又開始著手復(fù)習(xí)考研，為此整個(gè)人像上了發(fā)條似的，終日處于緊張狀態(tài)。他說(shuō)，去年整整一年時(shí)間里，他每天為了擠出更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，三餐不能定時(shí)定量。時(shí)間久了，他感到胃部不適。到了今年，他時(shí)不時(shí)感到自己手心、腳心發(fā)熱，且伴有心胸?zé)�悶的癥狀。

專家點(diǎn)評(píng)：小李的病癥為五心煩熱，指雙腳心、雙手心發(fā)熱，并感到心胸?zé)�悶。手足、額頭都發(fā)燙，又兼有口干舌燥癥狀，多見(jiàn)于陰虛。

調(diào)理方案：可以服用滋陰降火的中藥調(diào)理，如用由黃柏、知母、熟地、丹皮等藥材組成的知柏地黃湯。

知道了五心煩熱多為腎陰虛，建議也可針灸，引火歸元，還可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇相應(yīng)的藥材足浴。