說到中醫(yī)里面的“津液”，很多人覺著這是個很神奇的東西，很不好理解，下面是關(guān)于中醫(yī)中津液的介紹和解釋：

中醫(yī)專家說，中醫(yī)將機體內(nèi)一切正常水液總稱為津液，津液是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。津液與氣相對而言，性質(zhì)屬陰，故也有“陰津”、“陰液”之稱。津液涵蓋范圍廣泛，主要是指臟腑組織內(nèi)的液體及其代謝物，包括涕、淚、唾等分泌物以及汗、尿等排泄物。津液遍布周身，在脈內(nèi)可成為血液的組成部分，在脈外則灌滲于臟腑器官以及組織間隙之中。

津液的生成來源于飲食水谷，通過脾胃的運化及有關(guān)臟腑的生理功能而生成。其生成與脾的運化、胃的受納腐熟、大小腸泌別清濁功能密切相關(guān)。

津液的輸布主要是依靠脾、肺、腎、肝和三焦等臟腑生理功能的協(xié)調(diào)配合來完成。即腎氣的溫煦蒸化、脾氣的運化、肺氣的宣降、肝氣的疏泄和三焦的通利。所以，津液的正常輸布是多個臟腑生理功能密切協(xié)調(diào)、相互配合的結(jié)果，是人體生理活動的綜合體現(xiàn)。

津液的排泄主要通過排出尿液和汗液來完成。除此之外，呼氣和糞便也將帶走一些水分。因此，津液的排泄主要與腎、肺、脾的生理功能有關(guān)。由于尿液是津液排泄的最主要途徑，因此腎的功能在津液排泄中的地位尤為重要。

津液代謝失常原因有二：一是由于津液的生成不足或消耗過多，而致津液不足;二是由于津液的運行、輸布和排泄障礙，而致體內(nèi)的津液滯留，形成濕、痰、飲、水等病理產(chǎn)物。

津液不足，是指體內(nèi)津液在數(shù)量上的減少，導(dǎo)致內(nèi)則臟腑，外則皮膚孔竅缺乏津液，失其濡潤滋養(yǎng)，產(chǎn)生一系列干燥失潤的病理現(xiàn)象。此多責之燥熱之邪，或臟腑之火、五志過極化火灼傷津液;或因久病、精血不足而致津液枯涸;或過用燥熱之劑，耗傷陰液所致。

津液的輸布障礙，是指液津在全身得不到正常的輸布，因而形成津液在體內(nèi)的環(huán)流緩慢，或是津液停滯于體內(nèi)某一局部，以致濕從內(nèi)生，或釀為痰，或成飲，或水泛為腫等。其成因甚多，除了外邪因素外，主要與氣、血和有關(guān)臟腑的功能失調(diào)。