英國劍橋大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些每天少量飲酒、多運(yùn)動、戒煙和多吃蔬菜瓜果的人，同其他不采取此類措施的人相比，將平均多活14年以上。以前，人們也知道上述生活習(xí)慣有助健康和長壽，但大家不清楚，如此做法到底能“增壽幾何”。

醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)專家指出，在上述四項生活習(xí)慣中，戒煙對改善人體健康(增加壽命)的促進(jìn)率最大，可高達(dá)80%以上，其次是多吃蔬菜瓜果。不過，適量飲酒和多運(yùn)動對人體健康與長壽的促進(jìn)作用幾乎相同。專家認(rèn)為，對中老年人來說，盡早采取上述四個健康習(xí)慣對延年益壽的效果非常明顯。

據(jù)悉，共有兩萬名45到79歲的健康人參加上了上述研究，凡具有上述任何一項健康習(xí)慣的人就將得一分。然后，調(diào)查人員關(guān)注這些健康人的實(shí)際壽命。最后，大家發(fā)現(xiàn)，那些“得零分者”的壽命和年長14歲的“得四分者”的壽命相同。在外界條件相同時，得零分者的因心血管疾病的死亡率比得四分者高四倍。

以色列研究人員宣稱，那些喜歡在身上噴灑大量香水的婦女可能并沒有意識到，她們此舉是其陷入“抑郁癥”的表現(xiàn)�？茖W(xué)家通過老鼠試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，那些被抑郁癥困擾的母老鼠可能會“失去部分嗅覺”，因此并不在意自己身上已經(jīng)被噴灑了太多香水。同時，老鼠還因?yàn)樾嵊X不好而失去了胃口，結(jié)果造成體重降低。