想養(yǎng)生應先了解自己
按照中醫(yī)學的理論,人的內部結構是一個有機的聯(lián)系密切的整體,并且與自然界息息相關,形成與自然界密切相連的有機整體。
首先,在組織結構上,人體的各個臟腑器官都是整體的一個部分,各腑以五臟為中心,六腑與之相為表里,通過經絡、氣血等相互聯(lián)通、相互影響,聯(lián)系起五體、五官、九竅等全身組織,從而構成統(tǒng)一的整體。
其次,生理結構所形成的這個整體,與人的“七情六欲”等心理活動又相互聯(lián)系、促進、協(xié)調和制約,從而形成生理結構與心理活動的一個整體,即“形神合一”。
最后,人與自然界也是一個有機的統(tǒng)一體。人所處的外在環(huán)境,可以直接或間接地、潛在或明顯地與人的生理機能或心理活動發(fā)生著聯(lián)系,并因環(huán)境的變化而發(fā)生變化。比如:月亮的圓缺對人生理和心理的影響,這是許多人都公認的,而地理環(huán)境的變化、四季的變化、24節(jié)氣的變化、生活空間的變化等等,都會或多或少地對人體和心理造成一定的影響,這種影響有的甚至會呈現出季節(jié)病、氣候病、地理病、社會病等等。人的一切機能活動都是在自然、社會環(huán)境里不斷地運轉著,并發(fā)生著密切的聯(lián)系,以相互的彌補甚至是盈虧達成和諧一致。這便是人與自然形成的整體“天人合一”。
“整體觀念”的價值不僅在于對從事具體醫(yī)學治療有益,更是對人體健康研究和我們所期望的養(yǎng)生之道的探索所依據的重要理論根據。
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