生老病死是自然界的規(guī)律，衰老是正常的生理現(xiàn)象，認(rèn)為什么會(huì)衰老呢?下面中醫(yī)為您詳解衰老的原因。

(1)腎虛衰老說(shuō)：

衰老源于腎虛，實(shí)質(zhì)上就是腎中精氣虧損�！秲�(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“夫精者生之本。”認(rèn)為人的生、長(zhǎng)、壯、老、已與腎氣的盛衰有密切關(guān)系，從而認(rèn)為導(dǎo)致衰老的根本原因在于腎的虛衰。

腎中精氣虧損導(dǎo)致腎虛。腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛兩大類。腎陰虛和腎陽(yáng)虛都可導(dǎo)致衰老，而腎陽(yáng)虛更易引起衰老。因?yàn)槟I是先天之本，五臟之本，所以《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為腎虛是導(dǎo)致衰老的主要根源。

腎精虛損的特征：

發(fā)似冬霜——腎其華在發(fā)，毛發(fā)失腎精滋養(yǎng)，則斑白或脫落。

齒似秋葉——腎精虛不能充養(yǎng)，齒髓枯竭，牙齒脫落。

耳鳴耳聾——。腎開(kāi)竅于耳，。腎氣盛則耳聰，。腎氣不足則耳鳴耳聾。

健忘一一腎藏精生髓，腦為髓之海，年老腎精不足則健忘。

腰膝酸軟——“輕搖不能，。腎將憊矣”。腰為腎府，腎虛損則腰膝酸軟。

陽(yáng) 痿不舉一一老年腎氣衰竭，天癸竭，陽(yáng)事不舉。

導(dǎo)致腎虛的主要因素包括：先天稟賦不足(遺傳);房事不節(jié)，耗傷。腎精;久病勞傷，情志失調(diào)。

(2)臟虛衰老說(shuō)：

人體的五臟心、肝、脾、肺、腎功能衰退都易導(dǎo)致衰老。

《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為人在40歲以后，每隔10年，將有一臟的臟氣衰老，如50歲肝始衰，60歲心始衰，70歲腎始衰，80歲肺始衰等。除腎虛是引起人體衰老的主要原因外，脾虛是導(dǎo)致人體衰老的又一主要根源，因?yàn)槠�為后天之本，是氣血生化之源，脾胃虛弱是氣血虛的主要根源，所以保護(hù)脾胃也是抗衰老的一項(xiàng)重要措施。

(3)陰陽(yáng)失調(diào)衰老說(shuō)：

《內(nèi)經(jīng)》云“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。“不知用此則早衰之節(jié)也”。“生之本，本于陰陽(yáng)”。所以陰陽(yáng)平衡則健康長(zhǎng)壽，陰陽(yáng)失衡則生病、衰老。

(4)氣血虛衰老說(shuō)：

氣血是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣血充足則健康長(zhǎng)壽，氣血虛則生病、衰老，因?yàn)闅庋�是精氣神的根本，五臟六腑之源。

氣血虛衰必然導(dǎo)致五臟六腑功能衰減而出現(xiàn)衰老，所以中醫(yī)十分注重氣血的保養(yǎng)。

其中，血虛更易導(dǎo)致衰老，因?yàn)檠�是氣的根源。氣血俱虛之人，衰老的進(jìn)程必然會(huì)加速。尤其是血淤導(dǎo)致的血虛之人，衰老的進(jìn)程更是難以逆轉(zhuǎn)的。