肥胖的類型有許多種，來看看你的胖屬于哪一種？只有知道了自己肥胖的原因及癥狀，才能過對(duì)癥下藥了，更有效的減肥成功，不是嗎？請(qǐng)往下看：
 

中醫(yī)認(rèn)為肥胖病多為本虛標(biāo)實(shí)之癥。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調(diào)，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調(diào)亦可見。標(biāo)實(shí)以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血淤、氣滯者。標(biāo)本虛實(shí)之間，可有側(cè)重、錯(cuò)雜。臨床應(yīng)抓住重點(diǎn)，審證求因，精心遣藥，方能取得滿意療效。
   1、腹型肥胖：因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓傾向，大多數(shù)人都屬于這一種，典型特點(diǎn)就是有“游泳圈”。

2、虛胖：因腎功能太強(qiáng)或太弱引起，多伴有月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等癥狀。

3、脂肪型肥胖：因血?dú)膺^盛引起，容易引發(fā)心臟病。

4、病態(tài)肥胖：因血?dú)獠蛔�，脾臟陽氣太盛引起，產(chǎn)后肥胖、激素性肥胖屬于此類。

5、氣胖：因三焦經(jīng)異常引起，屬精神壓力型肥胖。

對(duì)于這些類型的肥胖，中醫(yī)認(rèn)為其根本原因是陰陽平衡失調(diào)，直接影響到人體體液的酸堿度及體內(nèi)酶的存活度。而中醫(yī)則能夠由內(nèi)而外的調(diào)整人體，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手、對(duì)肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過氣血津液的作用來完成機(jī)體的統(tǒng)一，達(dá)到減肥的目的。同時(shí)，中藥無副作用，還能起到滋補(bǔ)和保健的作用。

另外，小編建議可以嘗試下瑜伽運(yùn)動(dòng)！