我有個(gè)朋友，最近聽(tīng)說(shuō)飯前喝醋能降血糖??。我問(wèn)了他幾次，他才跟我說(shuō)，他血糖有點(diǎn)高，想找個(gè)簡(jiǎn)單又方便的方法來(lái)控制一下??。聽(tīng)人說(shuō)喝醋有用，他就打算試試。

??剛開(kāi)始的時(shí)候，他覺(jué)得還挺有意思的，酸酸的味道也能增加點(diǎn)食欲。??就這么過(guò)了一段時(shí)間，他去測(cè)了一下血糖，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么明顯的變化??。然后才問(wèn)醫(yī)生，結(jié)果人醫(yī)生說(shuō)，喝醋可以幫助消化，增加食欲??，但飯前喝醋并不能直接降血糖，這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。而且如果醋喝多了，對(duì)腸胃還不好??。了解情況之后，醫(yī)生也是給開(kāi)了降糖藥。

另外，醫(yī)生還叮囑了很多注意事項(xiàng)，我了解之后整理了一下，大家也可以看看。
??控制脂肪攝入
??適量運(yùn)動(dòng)
??保持良好的睡眠

總的來(lái)說(shuō)，飯前喝醋不能降血糖。如果血糖問(wèn)題比較嚴(yán)重，還是得去看醫(yī)生，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)的建議?????。別盲目相信一些偏方，免得耽誤了病情??。

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