王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

中藥酸梅湯由烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖組成，平時(shí)適量喝一些烏梅湯，對機(jī)體有一定的好處。

適量喝一些酸梅湯，具有解暑的功效，特別適合在夏季飲用。酸梅湯中的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺體的分泌，有助于生津止渴，對于熱病口渴、咽干等癥狀有很好的緩解作用。

此外，酸梅湯還能開胃消食，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善消化功能。對于食欲不振、厭食者，酸梅湯的酸味和含有的檸檬酸、蘋果酸等成分能有效刺激食欲。

酸梅湯還有抗疲勞的作用。其中含有的枸櫞酸能有效抑制體內(nèi)乳酸的含量，緩解疲勞，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。

此外，酸梅湯能平降肝火，促進(jìn)脾胃消化，滋養(yǎng)肝臟。對于肝虛火旺的人群，適量飲用酸梅湯有助于緩解相關(guān)癥狀。

需要注意的是，并不是所有人群都可以喝酸梅湯，如果患者對酸梅湯的成分過敏，應(yīng)該避免吃，如果患者患有消化系統(tǒng)疾病，也要避免喝。