王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

脾經(jīng)一般是指足太陰脾經(jīng)。足太陰脾經(jīng)的原穴是太白穴。

原穴為經(jīng)氣源出之處，是臟腑原氣注輸、經(jīng)過和留止的部位，人體有十二原穴，足太陰脾經(jīng)的原穴是太白穴，也是足太陰脾經(jīng)的輸穴，位于足大趾內(nèi)側(cè)緣，第一跖趾關(guān)節(jié)近端赤白肉際凹陷處。

太白穴具有健脾化濕、理氣和胃的功效，主治腹脹、腹痛、腹瀉、腸鳴、嘔吐、泄瀉、便秘、足痛、足腫、心痛脈緩、胸脅脹痛等癥狀。如果患者出現(xiàn)上述不適癥狀，可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下針刺、艾灸該穴位。

患者平時也可以適當(dāng)按摩太白穴，達(dá)到健脾化濕的日常保健作用。按摩時要用拇指指腹輕輕按揉，每天早晚各按1次，每次按壓1-3分鐘。注意，按摩時手法要輕柔，不可以過度用力，如果局部皮膚有破損，則不可以按摩。

患者平時要注意足部保暖，穿棉質(zhì)的襪子，不要長時間處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，避免足部受涼。并且日常生活中可以堅(jiān)持做瑜伽、跑步、跳繩等體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。