黃世昌副主任醫(yī)師

內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院

喝了酒頭疼可以通過合理休息、按摩、適當(dāng)喝水等方式快速緩解，必要時需要就醫(yī)。

1、合理休息：

酒中含有的乙醇會干擾睡眠質(zhì)量，進(jìn)而可能會導(dǎo)致頭疼，此時患者應(yīng)該確保身體有充足的睡眠時間，有助于身體恢復(fù)和緩解頭疼。

2、按摩：

患者出現(xiàn)頭疼癥狀之后，可以對太陽穴部位進(jìn)行按摩，有助于改善頭部的血液循環(huán)，進(jìn)而可以在一定程度上達(dá)到改善疼痛癥狀的目的。

3、適當(dāng)喝水：

患者喝酒之后適當(dāng)喝水可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，避免脫水現(xiàn)象，而且可以促進(jìn)乙醇的代謝排出，進(jìn)而可以輔助改善頭疼的癥狀。

4、就醫(yī)：

如果頭疼的癥狀比較嚴(yán)重，或是伴有其他不適癥狀，則應(yīng)該根據(jù)實際情況及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，并積極配合醫(yī)生處理，以免導(dǎo)致不良后果。

需要注意的是，乙醇的刺激性比較強(qiáng)，可能會對身體造成嚴(yán)重刺激，因此應(yīng)該盡可能避免喝酒，以免影響機(jī)體健康。