楊樂金副主任醫(yī)師

精神心理科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

開學(xué)綜合征是學(xué)生表現(xiàn)出的一種明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為失眠與嗜睡、頭暈與惡心、腹痛與食欲不振、記憶力減退、厭學(xué)情緒這些表現(xiàn)。

1、失眠與嗜睡：

學(xué)生可能會出現(xiàn)失眠或嗜睡的癥狀，主要是學(xué)生對新學(xué)期生活的適應(yīng)不良，導(dǎo)致生物鐘紊亂。

2、頭暈與惡心：

部分人群可能會感到頭暈和惡心，這可能是身體對新環(huán)境的一種應(yīng)激反應(yīng)。

3、腹痛與食欲不振：

開學(xué)綜合征還可能導(dǎo)致腹痛和食欲不振，這可能是由于焦慮和緊張影響了消化系統(tǒng)的正常功能。

4、記憶力減退：

由于焦慮和緊張，學(xué)生可能會記憶力有所下降，難以記住新學(xué)的知識。

5、厭學(xué)情緒：

對新學(xué)期生活的恐懼和不安可能導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒，不愿意參與課堂活動。

為了預(yù)防開學(xué)綜合征，建議在開學(xué)前固定早上起床的時間，晚上到時間就營造休息的氛圍，遠(yuǎn)離電視、電腦的刺激。