張博副主任醫(yī)師

骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

棘上韌帶炎通常是患者的棘突之間的韌帶組織出現(xiàn)了炎癥，若病情不嚴(yán)重，可能能自愈，若病情較為嚴(yán)重，也可能不能自愈，需要根據(jù)不同的情況來判斷，建議患者及時(shí)就醫(yī)咨詢。

1、能自愈：

如果患者患有棘上韌帶炎，且病情比較輕微，僅表現(xiàn)為局部疼痛，按壓時(shí)略加重，沒有對日常生活造成太大的影響，一般是能自愈的?；颊咝枰嗯P床休息，平時(shí)要保持正確的坐立姿勢，避免長期彎腰工作，有助于病情恢復(fù)。

2、不能自愈：

如果患者的棘上韌帶炎病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了嚴(yán)重的疼痛癥狀，或已經(jīng)影響了正常的活動(dòng)，通常是不能自愈的。建議患者及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等止痛的藥物來治療。

患者在治療期間應(yīng)該盡量避免不必要的體力勞動(dòng)，一般疼痛緩解后，可以進(jìn)行腰背部功能鍛煉，比如伸展運(yùn)動(dòng)、舉啞鈴等，可鍛煉腰背部的肌肉，幫助身體恢復(fù)。治療期間要注意做好保暖措施，避免著涼。