楊樂金副主任醫(yī)師

精神心理科山東大學齊魯醫(yī)院

啃指甲可能與精神壓力大、營養(yǎng)不良、焦慮癥等原因有關，建議患者及時就診，以明確情況。

1.精神壓力大：

工作任務重、家庭氛圍較差等因素可能導致患者產生較大的精神壓力，患者可能會下意識地啃指甲，以幫助緩解精神壓力。建議患者適當調整心態(tài)，可以多和朋友、家人溝通，還可以通過拳擊、跆拳道、慢跑等運動來轉移注意力、釋放壓力。

2.營養(yǎng)不良：

長期節(jié)食、過度偏食等因素可能導致營養(yǎng)不良，常有患者體重下降、乏力、頭發(fā)枯黃等表現(xiàn)，若缺鋅較為嚴重，部分患者還可能出現(xiàn)啃指甲的情況。患者平時要均衡膳食搭配，可以適當?shù)爻载i肝、雞心、牡蠣等鋅含量較高的食物，還可以遵醫(yī)囑使用多酶片、健胃消食片、消化酶片等藥物來治療，通常有助于提高消化功能，有益于機體吸收營養(yǎng)元素。

3.焦慮癥：

如果長期存在緊張、不安等負面情緒，可能誘發(fā)焦慮癥，患者可能出現(xiàn)坐立不安、心慌、胸悶、手抖等癥狀，患者還可能下意識地咬嘴唇、啃指甲。患者應遵醫(yī)囑使用枸櫞酸坦度螺酮片、鹽酸丁螺環(huán)酮片、鹽酸文拉法辛片等藥物來治療，通常能夠發(fā)揮抗焦慮的作用。

在出現(xiàn)該現(xiàn)象后，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完成血生化檢查、漢密爾頓焦慮量表等項目，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。