趙曉東主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

孕婦過度勞累一般有嗜睡、全身無力、注意力不集中、腰酸背痛、食欲不振等表現(xiàn)，需要避免過度勞累，以免影響身體健康。

1、嗜睡：

如果有過度勞累的情況，孕婦可能需要比較長的睡眠時間才能感到恢復(fù)精力。

2、全身無力：

過度疲勞的孕婦可能會導(dǎo)致身體疲勞，影響對肢體的控制，導(dǎo)致全身無力的表現(xiàn)，影響正常的生活。

3、注意力不集中：

過度疲勞的孕婦容易導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)反應(yīng)遲緩，可能會出現(xiàn)注意力不集中的癥狀，導(dǎo)致思維變得遲緩。

4、腰酸背痛：

過度勞累一般會導(dǎo)致肌肉當(dāng)中乳酸堆積過多，如果不能及時代謝出體外，會出現(xiàn)局部發(fā)酸、疼痛等癥狀。

5、食欲不振：

過度勞累容易導(dǎo)致身體供血和供氧量增加，此時消化系統(tǒng)血液循環(huán)減少，容易影響到胃腸消化功能，出現(xiàn)食欲降低的情況。

在懷孕期間孕婦需要多休息，避免過度勞累，否則可能會增加身體的負(fù)擔(dān)，還可能會引起胎兒缺氧，造成先兆流產(chǎn)的情況，影響自己和胎兒的身體健康。

懷孕期間孕婦需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、咖啡、啤酒等，還需要定期進行產(chǎn)前檢查，比如血常規(guī)檢查、四維彩超等，明確胎兒的發(fā)育情況，有利于身體健康。