前兩天外婆因?yàn)槿扁}醫(yī)生開(kāi)了鈣片回來(lái)吃，后來(lái)外婆問(wèn)我這個(gè)鈣片早上吃還是晚上吃好？
這個(gè)問(wèn)題可難到我了??，我馬上咨詢(xún)了醫(yī)生，??才知道一般在晚上睡覺(jué)前吃鈣片較好，因?yàn)槿梭w在夜間骨骼新陳代謝活躍，特別是在凌晨時(shí)段會(huì)有骨組織更新的過(guò)程，這時(shí)補(bǔ)充鈣片可能有利于骨骼重建和鈣質(zhì)沉積。

??為了促進(jìn)外婆缺鈣的情況有效改善，后面我還咨詢(xún)了醫(yī)生可以怎么更好地促進(jìn)鈣片吸收，感興趣的朋友可以看看噢！
??飲食配合
??生活方式調(diào)整

??希望大家平時(shí)都要關(guān)注自己的身體狀況，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理缺鈣問(wèn)題噢。
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