黃世昌副主任醫(yī)師

內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院

長(zhǎng)期熬夜晚睡的七大危害主要包括損傷眼睛、損傷腸胃、記憶力下降、肝臟解毒功能減退、損傷皮膚、導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、引發(fā)心臟疾病，建議患者及時(shí)休息，避免熬夜。

1、損傷眼睛：

如果長(zhǎng)期熬夜或晚睡，容易導(dǎo)致眼睛超負(fù)荷工作，對(duì)眼睛的損傷特別大，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、疲累、酸脹等不適。

2、損傷腸胃：

經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致消化酶分泌紊亂，從而損傷腸胃，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃灼熱、便秘等不適。

3、記憶力下降：

經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致交感神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，可能會(huì)影響腦細(xì)胞，從而導(dǎo)致記憶力下降。

4、肝臟解毒功能減退：

如果經(jīng)常熬夜，肝臟得不到休息，可能會(huì)導(dǎo)致肝臟解毒功能減退。

5、損傷皮膚：

如果經(jīng)常熬夜，容易影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚新陳代謝速度變慢，容易出現(xiàn)皮膚干燥、皺紋等癥狀。

6、導(dǎo)致神經(jīng)衰弱：

如果經(jīng)常熬夜，可能會(huì)損傷大腦神經(jīng)，從而容易引起神經(jīng)衰弱。

7、引發(fā)心臟疾?。?/h3>

如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，容易影響心臟的供血，造成心肌缺血，可能會(huì)引發(fā)一系列心臟疾病。

熬夜有害身體健康，建議多休息，盡量避免熬夜。如果身體出現(xiàn)了上述不適，要及時(shí)就醫(yī)治療。