馬偉副主任醫(yī)師

全科山東省立醫(yī)院

高燒一般指高熱，40℃高熱物理降溫的方法主要包括多喝溫水、冷敷、溫水擦浴、控制室溫等。

1.多喝溫水：

患者發(fā)熱40℃時可以盡量多喝點溫開水，可以促進(jìn)身體排汗，同時也可以預(yù)防脫水。在身體排汗的過程中，就可以加快散熱。另外多喝水之后，尿液量也會增多，可以多排尿，利用尿液帶走人體內(nèi)多余的熱量，也有助于降溫。

2.冷敷：

患者可以使用冰塊或者濕毛巾外敷于額頭、頸部、腹股溝等部位，這些部位血管較為豐富，進(jìn)行冷濕敷時可以帶走更多的熱量，進(jìn)而可以起到物理降溫的作用。

3.溫水擦?。?/h3>

如果患者家中有比較大的浴盆，也可以使用37℃左右的溫水給患者進(jìn)行溫水擦浴，可以利用水來帶走體表多余的熱量，就可以起到降低體溫的作用。

4.控制室溫：

如果家中室溫較高，也需要注意控制室溫，一般室內(nèi)溫度可以控制在20-25℃，避免穿太厚的衣服。

如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。平時要注意保持心情愉悅，避免情緒過度緊張。飲食要以清淡為主，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、黃瓜等。