趙曉東主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

懷孕39周是9個(gè)月加3周，通常孕期是按周來計(jì)算的，4周為一個(gè)月，整個(gè)孕期為40周，也就是10個(gè)月。懷孕39周已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期，這時(shí)胎兒已經(jīng)基本發(fā)育成熟，隨時(shí)都有可能分娩。

孕婦在這個(gè)階段需要注意自己的身體狀況，如果出現(xiàn)任何不適，如規(guī)律宮縮、見紅或破水等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。同時(shí)，也要做好產(chǎn)前檢查，確保胎兒的健康狀況。

建議懷孕39周時(shí)，要提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦的衣物、衛(wèi)生用品、寶寶的衣物等必需品，以便隨時(shí)入院待產(chǎn)。也要監(jiān)測胎動(dòng)和宮縮，可以每天觀察胎動(dòng)情況，如果胎動(dòng)顯著減少或停止，需要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。同時(shí)，要留意宮縮的頻率和強(qiáng)度，以確定是否進(jìn)入了分娩的早期階段。

此外，孕婦還要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張或焦慮，這樣有助于順利分娩。在飲食方面，要繼續(xù)保持均衡營養(yǎng)，為分娩做好充足的準(zhǔn)備。

懷孕39周是孕期的一個(gè)重要階段，孕婦需要密切關(guān)注自己的身體變化，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。如有任何疑問或不適，建議及時(shí)就醫(yī)。