感冒期間并無明確的特殊飲食限制。然而，建議選擇易于消化且富含營養(yǎng)的食品，一般不建議吃辣椒、韭菜、甘蔗、燒烤、炸雞等食物。
1、辣椒：辛辣刺激性的食品，吃了之后會引起體內(nèi)燥熱，會產(chǎn)生大量的唾液，會讓唾液增加，從而引起咳嗽、鼻塞等不適。
2、韭菜：一般人患了流感之后，胃部的消化功能就會下降，再加上韭菜是一種高纖維的食品，吃了之后會加重腸胃的負(fù)荷，導(dǎo)致消化不良、食欲不振等情況。
3、甘蔗：由于蔗糖含有很高的糖分，吃了之后會導(dǎo)致唾液產(chǎn)生，導(dǎo)致唾液變得更加黏稠，從而不利于唾液的正常排出，同時還會出現(xiàn)腹脹等癥狀。
4、燒烤：燒烤時會放入很多具有強烈刺激作用的調(diào)料，并且含有很高的食鹽，吃了之后會對呼吸道黏膜產(chǎn)生不良的作用，導(dǎo)致咳嗽、鼻塞等不適。
5、炸雞：炸雞屬于油炸食物，容易加重腸胃的負(fù)荷，對患者的恢復(fù)不利。吃煎炸食物會引起消化不良、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
簡而言之，感冒期間務(wù)必攝取營養(yǎng)均衡且易于消化的膳食，確保充足的液體攝取。還需適度限制油膩及刺激性食品，杜絕飲酒與吸煙等不良行為。